Varo lajiketta!

On arvioitu, että 10–15 prosenttia ihmisistä he syövät mennessä levottomuus - tekijä, joka saa sinut liioittelemaan tai syömään, vaikka se ei ole ainoa syy. Äskettäinen tutkimus väittää, että sillä on a spektri of vaihtoehtoja sama ruoka Se on toinen syy syödä sisään ylimäärä .

Elintarvikkeiden tuotemerkkien lisääntyminen on vaikuttanut liikalihavuuden epidemiaan, koska se on yksi motivaattoreista, jotka johtavat ihmisten ylikuormitukseen eivätkä hallitse niiden kalorien saantia, sanoo Charlotte Hardman , Liverpoolin yliopiston psykologian, terveyden ja yhteiskunnan laitos .

 

Varo lajiketta!

Hardman Hän johti tutkimusta, jossa hän seurasi 200 ihmisen ruokailutottumuksia. Lopulta hän huomasi, että ihmiset, jotka syövät erilaisia ​​ja tuotemerkkejä sama ruoka , erityisesti pizzaa syödä sisään ylimäärä että ne, jotka tarttuvat yhteen.

tutkija lisää, että 70-luvulta lähtien numero ja lajike sama tuote ruoka on lisääntynyt tähtitieteellisesti, mutta myös sen kaloripitoisuus lisäaineiden, kuten makeutusaineiden, tyydyttyneiden rasvojen ja natriumin, vuoksi.

Pizzojen erityistapauksessa on laskettu yli 70 tuotemerkkiä ja eri tyyppiä, joiden kaloripitoisuus vaihtelee yli 300%. Alue kalorit se on välillä 501–1909 pizzaa kohti.

 

Tässä käytetään pepperoni pizzaa tutkimus , mutta sitä voitaisiin soveltaa muihin massatuotantoon tarkoitettuihin elintarvikkeisiin, jotka ovat saatavilla ostettaviksi monissa lajikkeissa ja monet valmistajat, hän sanoo. Charlotte Hardman .

Kaikki näyttää osoittavan, että suuri valikoima ruoka saa ihmiset olemaan vaikea oppia ohjaus hänen kulutus , sekä menettää itsehillintä ja suurempi sekaannus ei tiedä, mikä on paras vaihtoehto terveydelle ja kuvalle.


Video Lääketiede: Best Pilaf Ever - Forest Cooking 4K (Maaliskuu 2024).