• Huhtikuu 20, 2024

Miten parantaa viimeinen ? Jokainen, jossain vaiheessa elämäämme, olemme käyneet läpi vaikeita aikoja, joissa uskomme, että niiden voittaminen on monimutkaista, mutta elämä jatkuu ja emme voi pysähtyä, koska ajan virtaus vaatii sitä.

Elämä johtaa meidät elämään hetkiä miellyttävä ja täynnä iloa, samoin kuin synkkyyden hetkiä ja surua. Joka hetki elämme sen mukaan, miten olemme oppineet kohtaamaan elämän.

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 avainta menneisyydestä

On ihmisiä, jotka eivät valitettavasti tiedä, miksi se heille tapahtuu, on muita, jotka pysyvät pysähtyneinä ja elävät loppuelämänsä tämän onnettomuuden ympärillä, kun taas toiset huolimatta siitä, että vaikeita aikoja, itkeä, oppia ja lopulta he jatkavat elämäänsä; ole samalla tavalla, mutta viisaampi ja kokenut.

Voita kaksintaistelu!

Jokainen meistä on kokemuksia Vaikeat vaikuttavat meihin olemuksemme syvyyksissä sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Koko elämänsä ajan menemme läpi tappioita, joihin liittyy kaksintaistelu; Sitä ennen meidän täytyy kieltää se, saada vihaa, itkeä ja yrittää neuvotella itsemme kanssa.

Toteamalla todellisuuden kohtaamisen vaikeudesta, johon liittyy viha, vaihe, jossa yritetään päästä sopimukseen itsestänne ymmärtää syy tähän tilanteeseen; ja tämän prosessin lopussa voimme hyväksyä, että kivusta huolimatta voimme jatkaa elämää.

Monta kertaa, kun tällainen kokemus tapahtuu, on hyvin vaikeaa kohdata kaikki nämä vaiheet, kuten kieltäminen, suru tai masennus, neuvottelut ja hyväksyminen, joten on olemassa mahdollisuus, että jäämme johonkin vaiheeseen saavuttamatta hyväksymiseen.

kaksintaistelut niitä ei ole helppo kehittää, eikä niitä suoriteta lyhyessä ajassa; Se on pitkä prosessi, joka tapahtuu. Keskimääräinen työaikaa on noin kuusi kuukautta, mutta se näyttää olevan jotain subjektiivista, koska jokainen ihminen on erilainen, ja se on itse, joka pystyy tunnistamaan, milloin tämä kokemus ylittää sen.

Ne tekijät, jotka voivat vaikuttaa vaikean tilanteen kohtaamiseen, ovat monia, ja ne voivat vaihdella tilanteen, henkilön, aikaisempien kokemusten mukaan ja siitä, miten hän on kohdannut heitä.

On kärki, jonka haluaisin meidän ottavan huomioon näiden prosessien aikana; aika paranee lähes kaiken, ja jos se ei tapahdu niin nopeasti kuin haluat, psykoterapia voisi auttaa sinua kohtaamaan sen ja voittamaan sen asiantuntijan avulla, joka voi seurata sinua näissä vaikeassa tilanteessa.

Opi parantamaan menneisyyttä!

Lopuksi, nämä vinkit auttavat sinua kohtaamaan kaksintaistelun entistä helpommin ja parantamaan menneisyyttä, jotta voit nauttia paremmasta elämänlaadusta ja palauttaa onnenne.

1. Älä pysy lukossa kotona . Vaikka suurimman osan ajasta et tuntuu uudestaan ​​päivittäistä elämääsi. Levitä itsesi ulos ystävien, perheen ja ihmisten kanssa, joiden kanssa sinusta tuntuu mukavalta; Tämä auttaa palauttamaan elämän merkityksen ja antaa sinulle energiaa jatkaa.

2. Keskustele tappiosta . Se auttaa sinua hyväksymään sen ja ottamaan kaikki hyvät asiat, sekä muistoja että oppia, koska jokaisella on erilainen näkökulma, ja kuunteleminen on joskus tuottavaa, jotta kolikon toinen puoli näkyy.

3. Syö hyvin . Joskus et anna ruokaa tarpeeksi tärkeäksi, mutta yksi auttaa sinua jatkamaan energiaa.

4. harjoitus . Voit vapauttaa stressiä, polttaa kaloreita ja vapauttaa endorfiineja, mikä parantaa mielialaasi jatkaaksesi.

Kaikilla elämäsi kokemuksilla on aina kaksi kasvot, sekä positiiviset että negatiiviset. On sanonta, joka selittää hyvin, mitä tarkoitan "nähdä lasin puoliksi täynnä tai puoliksi tyhjäksi"; Se riippuu paljon lapsuudesta ja siitä, miten opimme näkemään ja käsittelemään tilanteita.

Useimmat asiat, joita opimme lapsina, tehdään esimerkin avulla, joten on hyvin todennäköistä, että kohtaat nämä tilanteet samalla tavalla kuin vanhempasi kohtaavat heitä.

Tämä voi johtaa siihen, että tilanne, josta voit oppia ja heijastua, voidaan elää jotain täysin negatiivista, mikä estää sinua näkemästä toista puolta. Suosittelen, että tällaisessa tilanteessa etsi ongelman kaksi puolta, koska se on paljon helpompi ratkaista ja kohdata se. Ja sinä, miten voit parantaa menneisyyttä?

Video Lääketiede: Kaksintaistelu: Pistoolimies vs. puukkomies (Huhtikuu 2024).