• Huhtikuu 25, 2024

Siinä on kuitenkin maailmanpäivä Meksiko on luettu keskimäärin 2.9 kirjaa vuodessa ja vain neljällä kymmenestä ihmisestä on tämä tapa. Vaikka 42% väestöstä viettää vapaa-aikaa katsellen televisiota ja tuskin 12% mieluummin lukeminen , vahvista Kansallinen lukukokous 2012 .

Guillermo García Ribas, Espanjan neurologian yhteiskunnan käyttäytymisen ja dementian tutkimusryhmän koordinaattori vahvistaa, että lukeminen tuo lukuisia etuja, on osoitettu stimuloi toimintaa aivojen ja vahvistaa yhteyksiä hermosolujen , mikä auttaa ajattelemaan, järjestämään ideoita, yhdistämään käsitteitä ja parantamaan kykyä henkinen .

Lukemisen pitäisi olla tapa, joka olisi opittava kotona ja koulussa. Tämä rikastava toiminta Exalts antaa ihmisille identiteetti , mutta on muitakin poikkeukselliset syyt lukea joka päivä .

Ole hämmästynyt siitä, mitä voit saavuttaa!

1. Consuela Ranskan kansallinen terveys- ja lääketieteellinen tutkimuslaitos vahvistaa sen lukeminen , alue aivojen sanan tunnistamisesta vastaava henkilö aktivoituu helpommin, varsinkin kun käsitteet liittyvät a tunne kuin onnellisuus .

Myös rakkaustarinoissa on loistavia loppuja lohdutus koska se antaa mahdollisuuden muistaa miellyttäviä kokemuksia tai ihmisiä. Yleisesti ottaen tarinoita se, joka meidät kiinni ja viihdyttää meitä he suosivat hyvä huumori .

2. Lisää empatiaa. Lue romaaneja kaunokirjallisuus kasvaa empatia ihmisiä. Tämä tunne tekee lukijoista enemmän herkkä toisten todellisuuteen, eli ne tunnistavat enemmän heidän kanssaan ympäristö ,. \ t Buffalon yliopisto New Yorkissa, Yhdysvalloissa .

3. Unrest. Lukeminen on paras vastalääke stressi , jopa parempi kuin käveleminen tai musiikin kuuntelu, koska mielenterveydestä tulee kirjattomaan maailmaan hämmentyneenä ja keskittyy tarinaan tai tietoon, mikä vähentää jännitys lihas ja sydän.

Psykologit Sussexin yliopistossa Lontoossa , Englannissa, he vakuuttavat, että vain kuuden minuutin päiväkirjallisuudella on riittävästi aikaa laskea jopa 68% stressi , kuunnellessasi musiikkia, osuus on 61% vähemmän ja kävely 42%.

4. Varmista ammatillinen menestys. Oxfordin yliopiston sosiologian laitoksen tutkijat Yhdistyneessä kuningaskunnassa todetaan, että iloisesti lukeneilla naisilla on 39 prosenttia enemmän mahdollisuuksia saavuttaa a johtotehtävissä että ne, jotka käyttävät vapaa-aikaa muuhun toimintaan.

Vaikka miehillä on mahdollisuus johtaa johtotehtävään jopa 58%.

Ja kuten suositellaan Diego Ruiz, Mallorcan neurologian instituutin koordinaattori , Espanja, valitse a hyvä kirja , joka houkuttelee sinua, lue se aktiivisesti, elää ja paranna terveys fyysinen ja henkinen . Hyväksy haaste!

Video Lääketiede: SHK HeroForce Episode 3: Noah vs Vortex! Game Master Top Secret Video Game Portal (Huhtikuu 2024).