9: stä kymmenestä naisesta maailmassa on selluliitti

• Huhtikuu 24, 2024

selluliitti on veden, rasvan ja solujätteiden yhdistelmä, joka muodostaa gelatiinisen massan, joka on jäänyt ihokerrosten väliin ja aiheuttaa sen muodonmuutoksen.

Yli 85% naisista maailmanlaajuisesti kärsii tästä häiriöstä tietyillä kehon alueilla, kuten vatsa, lantio, reidet, kädet ja selkä. Tunnetaan myös nimellä "oranssi kuori iho", se on tiedossa vaikuttaa ohut naiset yhtä tai kanssa ylipainoinen . Myös miehet kärsivät siitä; 10% heistä on selluliitti .

Mutta miksi se vaikuttaa pääasiassa naisiin? Yksi ratkaisevista tekijöistä on estrogeenit , naishormonit, jotka lisäävät rasva iholle.

Lääkärin mukaan Rosa María Ponce , Iho- ja onkologi , tämän hormonin suuret pitoisuudet veressä, muuttavat verisuonten toimintaa, hermopäätteitä ja rasvasoluja, jotka löytyvät hipodermis tai ihon ihonalainen kerros. Lisäksi se vahingoittaa kollageeni ja elastiinin proteiineja, jotka tarjoavat lujaa, joustavaa ja pehmeää verinahka : "Kun estrogeeni vaikuttaa verisuoniin, niistä tulee hauraita ja huokoisia, mikä helpottaa nesteiden ja toksiinien kerääntymistä, jotka aiheuttavat rasvasolujen turvotusta ja menettävät ulottuvuutensa. selluliitti ”.

Hormonisen tilan lisäksi on muitakin tekijöitä, jotka suosivat oranssin kuoren ulkonäköä.

1. Harjoituksen puute Liikunta on välttämätöntä rasvan polttamiseksi sen säilyttämisen sijaan. Kun käytämme, poltamme viisitoista kertaa enemmän rasvaa kuin silloin, kun olemme edelleen. Se parantaa myös verenkiertoa, ihon terveyttä ja vahvistaa lihasmassaa
2. Stressiä. Keho tulkitsee tämän fyysisesti taistelun tai reaktion havaittuun uhkaan. Siksi tämän reaktion aikana vapautuu hormoneja, kuten adrenaliinia ja kortisolia, jotka nopeuttavat sykettä ja ruoansulatusta sekä vähentävät verenkiertoa.
3. Tupakointi. Sikari heikentää kollageenin muodostumista ja edistää ennenaikaista ikääntymistä
4. Nestehukka. Sen lisäksi, että vesi pidetään hydratoituna, vesi edistää näitä ravinteita ja poistaa toksiineja, joten on välttämätöntä ottaa vähintään kaksi litraa tätä elintärkeää nestettä päivässä.
5. Elintarvikkeiden liiallinen kulutus Ne luovat kehossa toksiineja, kuten kofeiinia, alkoholia, sokeria ja paistettua ruokaa.
6. ehkäisyvälineet tai lääkkeitä, jotka sisältävät estrogeeniä

Lääkäri Ponce suosittelee ihmisiä, joilla on selluliitti , vieraile ihotautilääkäriisi, koska se on oikea tekemään arvioinnin sairastuneesta alueesta ja määritä oikea hoito. On myös erittäin tärkeää olla johdonmukainen siinä järjestelmässä, jonka lääkäri määrittää:

"Poista selluliitti Meillä on oltava hyvä ruokavalio, suotuisa elämäntapa ja harjoittelu. Lisäksi on olemassa erityisiä voiteita tai emulsioita, jotka, vaikka ne eivät hävitä ongelmaa itsestään, antavat iholle paremman ulkonäön samalla kun ne hydratoituvat ja vahvistavat sen uudelleen. Ihotautilääkäri Ponce huomauttaa, että paras hoito anti-selluliitti ovat ne, joilla on ainesosia, jotka laajentavat verisuonia, tyhjentävät, poistavat rasvan ja vahvistavat ihon.

Mitä olette tehneet sanoa hyvästit "oranssi kuorelle"? Työskentelivätkö he sinulle? Jaa kokemuksesi