7 edut kurkuma teidän terveydelle

• Huhtikuu 25, 2024

kurkuma Länsimaista ruokaa on vähän tunnettua, mutta perinteinen hindulainen lääketiede on käyttänyt sitä 4 tuhannen vuoden korjaamiseksi sen ominaisuuksien vuoksi tulehdusta . Nyt se voidaan lisätä pöydällesi ruokaa ja tuoda monia etuja terveydelle.

Tutkimuksen mukaan Grazin lääketieteellinen yliopisto , Itävalta, tämä mauste, joka on pääkomponentti curry, voi pysäyttää vahingot, joita kirroosi se aiheuttaa maksa . Kurkumiini, sen vaikuttava aine, toimii kuin a maksan depuratiivinen joka lisää virtausta sappi ja virkistäytyä solu siitä urut .

Lisäksi tutkimukset Texasin yliopisto vahvista kurkumaiden useita etuja terveydelle . Kerromme sinulle joitakin niistä.

1. Estää syövän. Sillä on suuri voima antirust joka suojaa kehoa haitallisilta vaikutuksilta vapaita radikaaleja . Po tätä pidetään kurkuma liittolaisena ennaltaehkäisyyn ja vaihtoehtoinen hoito varten syöpä.

2. Edut nivelille. Sen voimakas vaikutus tulehdusta löydettiin ensimmäistä kertaa perinteisen Hindu - lääketieteen ulkopuolella 1980 - luvulla Arizonan yliopisto jotka väittävät, että se pitää kehon vapaana puhallusten tai tartuntatautien aiheuttamista tulehduksista.

3. Suojaa ruoansulatuskanavan . Vähentää epämukavuutta ja muita oireita, jotka liittyvät Ärtyvän suolen oireyhtymä , paksusuolentulehdus ja muut epämukavuudet ruoansulatuskanavan .

4. Lisälaitteet Dispepsiin a. Kurkuma on myös käytetty ruoansulatushäiriö , usein sairauden oire sappirakko.

5. Pienennä kolesterolitasoa l. Se häiritsee imeytymistä kolesteroli ja lisää tämän muuntamista vuonna sappihappoja.

6. Auta poistamaan bakteereja . Voimakkaasti estää patogeeniset bakteerit , virus ja sienet .
 

7. Se on neuroprotektiivinen. Rodoksen yliopisto , Etelä-Afrikassa osoittaa, että kurkuma Se vaikuttaa kelatoiva noin raskasmetalleista kuten kadmium ja johtaa mikä suojaa aivokudokset näitä haitallisia aineita.

Jos haluat lisätä sen keittiöön, voit valmistaa sen curryn muodossa tai ripotella sen suoraan pannulle kausi. Voit saada sen ilman mitään ongelmia supermarketissa ja aloita nauttiminen kurkumaalasta terveydellesi.