6 vihjeitä säilyttää rusketus

• Huhtikuu 18, 2024

Menit matkalle rannalle muutaman päivän ajan ja saavutit rusketus täydellinen. Seuraava askel on pitää tämä mahtava väri pidempään. Voit siis saavuttaa sen, GetQoralHealth antaa sinulle seuraavat suositukset, kun haluat näyttää rusketus loppukevää.

1. Sisällytä ruokavalio elintarvikkeet, kuten pinaatti, vesimeloni ja erityisesti porkkanat, jotka eivät ainoastaan ​​ravitse kehoa, vaan myös erottavat beetakaroteeni , aine, joka auttaa säilyttämään värin rusketus paljon kauemmin.

2. Hydrate your iho kaakaovoiteella ja kookosöljyllä, joka pidentää lisäksi rusketus , se tarjoaa ainutlaatuisen kiillon. Samoin vältät "pellejitos": n saamisen iho .

3. kuorii iho syvällisesti kahdesti viikossa, näin poistat kuolleet solut kertynyt. Värisi haalistuu hieman, mutta sinun sävysi iho Se on yhtenäisempi ja vapaa paikoista.

4. Kun suihku, välttää kuumaa vettä, koska tämä tekee rusketus katoavat paljon nopeammin. Etusijalla on kylmä vesi sen pidentämiseksi ja parantamiseksi verenkiertoa .

5. Juo runsaasti vettä, on suositeltavaa juoda enintään kaksi litraa koko päivän ajan. Näin sinä iho Se näyttää enemmän hydratoituneelta, koska sen jälkeen, kun se on altistunut auringolle, se yleensä kuivuu ja näyttää läpinäkymättömältä.

6. Niin että sinä rusketus tulee yhtenäisemmäksi, valmista infuusio musta tee . Anna sen keskittyä niin paljon kuin mahdollista ja sitten soveltaa koko kehoon.

Näiden yksinkertaisten vinkkien avulla pidät rusketus enemmän aikaa Älä unohda aina käyttää aurinkovoidetta, jonka vähimmäisvähennys on 30, mutta älä altista aurinkoa. Huolehdi itsestäsi iho ja terveytesi!

Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: Kotini Espanjassa: Osa 2 Kattohuoneisto Fuengirolan rantakadulla (Huhtikuu 2024).