5 vihjeitä verbaalista pelottelua vastaan

• Huhtikuu 19, 2024

pelottelu on ongelma, joka vaikuttaa pääasiassa nuori , kaikista roduista ja luokista, ja se on huolenaihe monille, ei vain niille, jotka ovat uhrit hänestä.

pelottelu tapahtuu, kun henkilö on kiusattu jatkuvasti henkilö tai ryhmä enemmän teho ; joko hänen fyysinen vahvuus tai sinun sosiaalinen taso , mukaan TeensHealth.

Tärkeimmät syyt, jotka johtavat tähän käytäntöön, ovat ulkonäkö (ne arvioivat, että ne eivät sovi heidän ryhmäänsä niiden ulkonäön vuoksi), käytös (esimerkiksi pojat, jotka ovat ujo tai varattu), rotu tai uskonto tai koska kiusaajat katsoo, että uhri voi olla homoseksuaalinen .

jotkut kiusaajat he hyökkäävät heidän uhrit fyysisesti, johon kuuluu työntäminen, potkiminen, lyöminen tai jopa seksuaalinen väkivalta. Toiset käyttävät psykologinen valvonta tai suulliset loukkaukset päästä sisään ohjaus tilanteesta.

Yksi kaikkein tuskallisimmista näkökohdista pelottelu Se on sinun inclemency . Useimmat voivat kestää jakson huulenheitto tai hyväksikäyttö tai jopa olla hylätty ostoskeskuksessa. Kuitenkin, kun nämä jaksot ovat jatkuvia, pelottelu voi jättää henkilön tilan pelko vakio.

Siksi annamme sinulle joitakin suosituksia, jos olet uhri psykologinen tai suullinen pelottelu :

1. Ohita uhkailija ja pysy poissa. Tämä ei tarkoita, että olet a pelkurimainen ; Joskus se on vaikeampaa kuin kärsivällisyyden menettäminen ja vihastuminen.

2. Älä vihaa. Jos olet tilanteessa, jossa et voi rauhassa kävellä pois, yritä käyttää huumori ; Tämä voi viedä hänet väärin. Ratkaise vihasi muilla tavoin, kuten harjoitus .

3. Älä käytä fyysistä voimaa. Vastaukset aggressiivinen yleensä väkivalta ja enemmän pelottelu että uhrit . Voit puolustaa itseäsi muilla tavoilla, kuten ottaa ohjaus tilanteesta, kun kävelet pois tai olette kiinteitä siinä, mitä teet.

4. Keskustele ongelmasta. päinvastainen koulun ohjaajan, opettajan tai ystävän kanssa saat tarvitsemasi tuen. Voit siis myös purkaa pelkoja ja turhautumista joka kerääntyy kiusaamisen aikana

Erittäin tehokas tapa torjua pelottelu on toteuttaa käytännön tapoja osoittaa luottamus . Kokeile joitakin tapoja vastata pelottava suullisesti tai teidän käytös . Ennen kaikkea se osoittaa aina, että tuntuu hyvältä itsestäsi, vaikka aluksi sinun on teeskenneltävä. Älä anna tämän ongelman tulla suuremmaksi.

Video Lääketiede: Uudenvuoden sää: "Karulta näyttää!" (Huhtikuu 2024).