5 vihjeitä huolehtia silmäsi työstä

Mukaan Kansallinen silmäinstituutti (NEI, sen lyhenne englanniksi) vahinko työpaikalla ovat tärkein syy näön menetykseen, silmien vajaatoimintaan tai sokeus . Siksi työnantajien ja työntekijöiden on oltava tietoisia riskeistä, jotka liittyvät heidän silmänsä hoitamiseen työalueellaan.

Asiantuntijat huomauttavat, että rakentamisen, valmistuksen, kaivostoiminnan, puusepän, ​​auton korjauksen, sähkön, LVI-, hitsaus- ja kunnossapitotyöntekijöiden on huolehdittava silmiensä erikoisvarusteista. Voit suojata näkösi viiden vinkin:

1.- Käytä hyvää valaistusta, kun työskentelet: Valon tulee olla vastakkaiselta puolelta kirjoitettuun yläpuolelle ja sen ylä- ja samaan suuntaan.

2.- Kynissä on sinisiä tai mustia musteita: Muut sävyt tuottavat silmän väsymys .

3.- Vältä silmien hankausta: Älä koskaan hiero tai harjaa silmiäsi likaisilla käsillä. Jos kyseessä on ärsytys älä pese kotona korjaustoimenpiteitä tai käytä silmätippoja ilman lääkärin neuvoja.

4.- Älä altista näkymää intensiiviselle auringolle: Jos haluat huolehtia silmistäsi ulkona, käytä aurinkolasit aurinkosuojatuotteilla.

5.- Katso aikaa, jonka vietät tietokoneen näytön eteen: Jos käytät paljon aikaa näiden laitteiden eteen, yritä levätä silmäsi kolmen tai neljän tunnin välein. Älä sijoita näyttöä ikkunan lähelle, jotta vältät kuiva okulaari. Käytä tarvittaessa linssit erityinen tietokoneelle, joten huomaat silmäsi.

Lisäksi NEI: n asiantuntijat huomauttavat, että erityislaitteita on käytettävä (suojalasit, kypärät, kasvosuojat) silmien suojelemiseksi lentäviltä fragmenteilta, kuumilta kipinöiltä, ​​optiselta säteileltä, roiskeilta, välähdyksiltä tai hiukkasilta.

Voit myös voitella silmäsi välttääksesi silmien rasitusta, joten älä epäröi vilkkua joka kerta, kun voit tai käyttää joitakin keinotekoisia kyyneleitä. Ja sinä, otatko joitakin turvatoimia silmien hoitamiseksi?


Video Lääketiede: Clash-A-Rama: Clone Alone (Clash of Clans) (Maaliskuu 2024).