5 rikkaita ja terveellisiä juomia

Ihmisille, jotka ei syödä alkoholi , esitämme joitakin ehdotuksia herkullisen valmistelemiseksi juomat ja juhlia tämä yksi 15. syyskuuta perheessä ja / tai ystävissä. Näiden avulla yksinkertainen ja terveellisiä reseptejä (enimmäkseen kehitetty luonnollisia ainesosia ), onko kuuma tai virkistävä , voit seurata ruokaa.

Mango smoothie

ainesosat:

1 keskikahva

2 ruokalusikallista rasvaton luonnollinen jogurtti

1 mango-nektaria

jää

valmistelu:

Sekoita jäätä mangolla, jogurtilla ja nektarilla. Tarjoile lasissa ja koristele hedelmillesi.

chamoyada

ainesosat:

3 kupillista jäätä

Liquid Chamoy

½ kupillista chilipippuria

2 rkl sokeripitoista sokeria

1 kuppi sitruunajäätelöä

Chamoy-jauhe

valmistelu:

Sekoita jää, nestemäinen paksu ja pieni jauhe, chilipippuri, sokeri ja jäätelö. Tarjoile lasit ja koristele jauhettu chamoy ja siivu sitruunaa.

limonadi

ainesosat:
2 sitruunaa leikataan neljänneksinä ja ilman siemeniä
8 kupillista kylmää luonnonvettä
Makuinen makeutusaine

Jääpalat makuun

valmistelu:

Sekoita sitruuna puoleen veteen ja sokeriin, kunnes saadaan homogeeninen seos; se on hieman vaahtoava ja valkoinen. Kantaa ja sekoita muuhun veteen. Tarjoile lasit jäällä ja koristele sitruunan viipaleilla.

Atole de elote

ainesosat:

6 pehmeää maissia

1 ½ litraa maitoa

3 kupillista sokeria

3 silmiä

Raastettu oranssi 1

Nippu kanelijauhetta

valmistelu:

Vilkaise maissia ja nesteytä ne maidolla, sokerilla ja keltuaisilla. Kantaa ja kypsennä kuorella kattilassa keskilämmöllä. Siirrä jatkuvasti, kunnes se paksuu. Tarjoile ja koristele jauhemaissia tai kanelia.

Infuusio omenasta kanelilla

ainesosat:

4 kupillista vettä

1 siivu kanelia

¼ tl vanilja-ydin

4 omena aprikoosia

1 kypsä omena, pestään ja desinfioidaan

valmistelu:

Lämmitä vettä keskipitkällä potilla; Kun se alkaa kiehua, lisää kaneli ja sammuta lämpö. Anna seistä 3 minuuttia. Lisää vanilja, anna seistä vielä 2 minuuttia ja varaa. Hieno kuivatut aprikoosit ja omena. Lisätään lämpimään infuusioon ja annetaan välittömästi.

Nauti ja nauti juomista, kun juhlistat itsenäisyyden itkua!


Video Lääketiede: Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä! (Maaliskuu 2024).