5 syytä lopettaa juominen

• Huhtikuu 20, 2024

Kulutus alkoholi Se on normaalia nuorten keskuudessa, koska se on ikä, jolloin sosiaaliset kokoontumiset alkavat; tämä merkitsee kuitenkin ongelmaa, kun sisäänottoa ei voida ohjata. Siksi terveellisin mielesi ja kehonne on lopettaa liikaa tätä nestettä.

Asiantuntijat varmistavat, että kohtuullinen määrä alkoholi Se ei aiheuta välitöntä vahinkoa kehollesi, se voi jopa hyödyttää sinua (kuten on punaviini ), mutta idea on välttää sitä huolehtimasta kehosta ja suojelemaan heitä. siksi GetQoralHealth antaa seuraavat viisi syytä lopettaa juominen:

1. Vaikutukset aivoihin: Alkoholilla on kielteisiä vaikutuksia aivot . Tutkimuksen mukaan Wellesley Collegeihmiset, jotka juovat, rekisteröivät progressiivisen aivojen vähentämisen.
2. Sydämesi on vaarassa: Alkoholijuomat nostavat verenpaine ja heikentää sydämen lihaksia ja kykyä pumpata veri . Joskus se herättää sydänlihastulehdus .
3. Se vahingoittaa vatsasi: Lopeta juominen on hyvä idea suojata ruoansulatuskanavaa, koska alkoholi lisää mahahapon tuotantoa, lisää kärsimysriskiä syöpä ja esophagitis .
4. Se vaikuttaa seksuaalisuuteen: Alkoholin saanti vähenee libido ja siksi seksuaalista toimintaa. Kun kärsit alkoholismista, voit rekisteröidä erektiohäiriöitä; Lisäksi se muuttaa hormonit naispuolinen.
5. Se aiheuttaa maksakirroosia: On tunnettua, että suuret alkoholiannokset vahingoittavat maksan terveyttä, mikä lisää kärsimysriskiä maksatulehdus alkoholisti maksa rasva e keltatauti .

Haastattelussa GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, FISACin psykologi , selittää, mikä on toleranssi alkoholi kehossa:

Muista, että kun juot alkoholi Henkiseen pakkomielteeseen lisätään liian paljon fyysistä riippuvuutta. Lyhyesti sanottuna alkoholismi Se on tauti joka on voitettava perheenjäsenten, sosiaalityöntekijöiden, psykologien ja psykiatrien avulla, jotka auttavat voittamaan kriisin, erityisesti Peruuttamisoireyhtymä .

Siksi juoman lopettaminen on toiminta, jota aiotte kiittää aika ajoin, ja saavutat, että kehosi, mielesi ja tunteet ovat tasapainoisempia, mikä herättää korkeamman elämänlaadun. Ja sinä, kuinka paljon alkoholia kulutat päivässä?

Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa

Video Lääketiede: ViVa nuoret: Sanni Kelokaski - alkoholin vaikutus terveyteesi (Huhtikuu 2024).