5 oppituntia, joita opit lapsilta

• Huhtikuu 25, 2024

Kun olimme vähän, nauroimme käsittämätöntä asioita. Kaikki yllätti meidät ja kykymme ihmeessä oli ehjä ennen maailman ympäröiviä ihmeitä. Emme pelänneet riskiä, ​​halusimme tietää kaiken ja emme tunteneet häpeää sanoessani "Rakastan sinua".

Claire Austen, jooga-asiantuntija Meditaatio ja terve elämä ovat valinneet viisi asiaa, joista meidän pitäisi oppia lapset saada täysi olemassaolo:

1. Nauraa enemmän. Naurua ei koskaan sattuu. Ei vain siksi, että se saa sinut nauttimaan, vaan koska se tarjoaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia. On osoitettu, että se toimii antioksidanttina ja käyttää hyviä määriä lihaksia. Voit nauraa missään, vitsi, pelissä, odottamattoman hauska tilanteessa jne. Ota elämä huumorilla.

2. Rakasta enemmän . Lapset kertovat äiteilleen ja rakkailleen, että he rakastavat heitä ja tekevät julkisia mielenosoituksia milloin tahansa, kun he käyvät kävelyllä tai katsovat elokuvaa, supermarket-jonossa jne. Tilanne ei ole väliä, on aina lohdullista kuulla "rakastan sinua" tai "rakastan sinua" tai vastaanottaa halauksen, varsinkin kun se on odottamaton.

3. Ota lisää riskejä . Kun olemme liian nuoria tuntemaan seuraukset, emme ymmärrä sanan "riski" merkitystä. Vaikka sinun täytyy olla varovainen, kannattaa joskus pyöräillä ratsastaa kukkulalla tai kertoa ystävälle, mitä todella ajattelet hänestä. On olemassa varmasti riskejä, jotka kannattaa ottaa.

4. Ole utelias . Lapset haluavat tietää kaiken ja useimmat asiat näyttävät heille vaikuttavilta, koska ne ovat löytämisvaiheessa. Mieti pieniä asioita, kuten valtava puu tai kaunis maisema, on hyvä tapa menettää kykyä ihmetellä. Sen lisäksi, että kysytte enemmän ja olette kiinnostuneita ympäröivästä maailmasta, saatte tunne tasa-arvoisesta hyvinvoinnista ja lisää tietoa.

5. Ole lempeä . Lapset taistelevat aina ystäviensä, veljensä ja sukulaistensa kanssa, mutta jonkin aikaa he unohtivat asian ja kääntävät sivun.

Älä pysy jumissa menneisyydessä ja antaa anteeksi enemmän on hyvä tapa elää rauhassa ja täyteen itsensä kanssa. Nyt kun tiedämme, miksi et nauttia elämästä enemmän?

Video Lääketiede: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 16 - Religion, authority and education - Part 2 (Huhtikuu 2024).