5 huolehtii valmistumisen kasvusta

Kun henkilö käyttää linssejä, olipa kyseessä runko tai kosketus, sinun pitäisi olla parempi silmähoito, jotta vältytään näkökyvyn muutoksista, kuten kasvaneesta valmistumisesta.

Mukaan Kansallinen silmäinstituutti (INE), näön muutokset voivat tapahtua ikääntymisen myötä, mutta jotkut tavat voivat johtaa taittovirheisiin, kuten likinäköisyyteen ja kaukonäköisyyteen, jotka voidaan korjata käyttämällä linssejä.

Sinun on kuitenkin kiinnitettävä erityistä varovaisuutta, jotta linssit eivät pääse asteittain etenemään ja aiheuttamaan näiden virheiden monimutkaisuutta. Tunne heidät!

1.- Linssien oikea käyttö: On tärkeää, että käytät linssejä, joilla on asianmukainen valmistus, koska muuten voit vahingoittaa näköäsi. Sinun tulee myös noudattaa lääkärisi suosituksia, varsinkin kun sinulla on bifokaalilinssejä.

2.- Silmien liikkeet: Portaalin mukaan Innatia silmäharjoitukset pysäyttävät näköhäiriön. Esimerkiksi tuijottele seinään, kuvittelematta, että kirjoitat siitä, eli jäljittää kirjaimet silmiesi kanssa.

3.- Silmätutkimukset. INE varmistaa, että täydelliset silmäkokeet auttavat havaitsemaan silmää vahingoittavan sairauden. Tässä tapauksessa se auttaa myös hallitsemaan valmistumista.

4.- Lepää silmäsi: Kun työskentelet tietokoneella tai pidät silmäsi jotain pitkään, vilkkuvat ja vievät taukoja keskittyä silmäsi etäisyydellä.

Angelesin sairaaloiden lääkärit suosittelevat yhden minuutin ajan 15: n välein vähentääkseen silmien väsymystä, mikä saattaa suosia lisääntynyttä valmistumista.

6.- Kirurgia: Yksi tapa vähentää silmän asteikkoa ja estää sen lisääntyminen on laserleikkaus. On suositeltavaa, että sertifioidut lääkärit estävät toissijaiset ongelmat.

INE-asiantuntijat huomauttavat, että näön oireiden, kuten näön hämärtymisen, tietyillä etäisyyksillä ilmenevien ongelmien, päänsärkyjen ja visuaalisen väsymyksen, avulla voit selvittää, onko silmien asteittainen muuttuminen oikea vai onko muutoksia tehty. Ja sinä, onko sinulla terve näkymä?

Seuraa meitä@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebookissapinterest ja sisäänYouTube

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi?Rekisteröidy kanssamme


Video Lääketiede: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 4 - What is a responsible human being? (Joulukuu 2020).