45% meksikolaisista hoitaa ruokavalionsa

• Huhtikuu 25, 2024

Tutkimusten mukaan ThinkFit ja MenRevolution yritys Kantar Worldpanel 45% meksikolaisista huolehtii heidän ruokavalio , toisin sanoen neljä kymmenestä ihmistä mieluummin syö terveempää, lukee ravintoarvomerkinnät ja harjoitukset kuin vähentää ruokansa määrää.

Tutkimuksissa selvitetään yksityiskohtaisesti terveellisiä tapoja, joita ihmisten on pysyttävä kunnossa, estettävä sairaudet pitkällä aikavälillä ja lisäävät hyvinvointiasi.

Esimerkiksi viisi kymmenestä kotitaloudesta muutti ruokavaliotaan terveempiin ja tasapainoisempiin aterioihin, joista 51% luki ravintoarvomerkinnät ennen tuotteiden ostamista.

Lisäksi ihmiset useammin sisältävät liikuntaa hänen elämäänsä, eli kolmasosa miehistä ja naisista harjoittaa urheilua kerran viikossa.

Kantar Worldpanel määrittelee, että miehistä neljä, kymmenen kävelee, kolmas ja toinen pelaa jalkapalloa; 20% haluaa ajaa polkupyörällä. Meksikon naisten suosikkitoiminta puolestaan ​​on kävellä; myös he juoksevat ulkona; tanssia tai ratsastaa polkupyörällä

Latinalainen Amerikka, huolissaan terveydestä

Meksiko ei ole ainoa maa, joka välittää pysyä kunnossa, koska kahdeksan Latinalaisen Amerikan maan 10 asukkaasta on kiinnostunut parantamaan terveyttään. Kuusi kymmenestä haluavat pysyä kunnossa.

42% alueen naisista on huolestunut ylipainoinen ; vain 29 prosenttia miehistä ajattelee sitä.

Jos haluat olla osa tilastoa ja saavuttaa terve ja sopiva elin, aloita ravitsemusmerkintöjen lukeminen, harjoita ja seuraa ohjeita kokki-yogi Mariano Garcés :

Muista, että olet vastuussa terveyden ja elämänlaadun parantamisesta istumaton elämäntapa , saat lääkärintarkastuksen ja juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Opi parantamaan ruokavaliota joka päivä. Ja sinä, miten hoidat ruokavalioosi?

Seuraa meitä@GetQoralHealth jaGetQoralHealth Facebookissa

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti GetQoralHealthin uudesta painonpudotustyökalusta