3 mehua laihtua

• Huhtikuu 18, 2024

mehut laihtua ne ovat  ne, jotka ovat  juuri puristettu, joten se on yksi ravitsevimmista ja täydellisimmistä elintarvikkeista, joita voit sisällyttää ruokavalio , jos haluat laihtua luonnollisella ja tehokkaalla tavalla.

nämä mehut valmistetaan elintarvikkeista, jotka lisäävät rasvojen palaminen ja puhdista keho sisältä. Ne sisältävät bioaktiivisia aineita, jotka myös auttavat estämään sydämen sairaudet , aivot ja eri tyypit syöpä .

Ne ovat erinomainen lähde vitamiineja ja kivennäisaineita , erityisesti beetakaroteeni , C-vitamiinia ja kalium . Jotta ne olisivat tehokkaampia, on parasta käyttää niitä tuoreena, koska C-vitamiinia , ottamalla yhteyttä happi, Se menettää osan sen ominaisuuksista.

1. Sitruunamehu Tämä hedelmä on omaisuutta alkalize sisäinen ympäristö, joka johtaa optimointiin solutoiminta ja kasvu vuonna 2004. \ t rasvanpoltto . 

2. Vihreä mehu: ainesosat

1 Kurkku4 Selleri-varret10 Pinaatinlehdet1 / 2 Ananassikuppi1 / 2 Sitruuna (vain mehu)

3. Artisokka mehu. Tämä vihannes sallii debug-organismi , poistetaan rasvat kulutetaan. Tästä syystä elin on velvollinen polttaa rasvaa saada energiaa.

Opas ottaa mehut laihtua

1. Ota tyhjä vatsa a infuusiota , kuten ananasmehu, jossa on esimerkiksi greippiä.
2. 30 minuutin kuluttua juo lasillinen mehu karpalo . On tärkeää juoda niitä vähän kerrallaan, siemaillen jokaisen sipin hyvin niin, että se tuntuu hyvältä, joka tyydyttää ruokahalusi ja auttaa sinua siis laihtua .
3. Aamulla voit saada toisen lasin.
4. Keskipäivällä voit syödä lautasen ruskea riisi vihanneksilla , tl: n kanssa seesaminsiemeniä ja kourallinen pavunidut . Se on ravitseva ruokalaji, joka on täydellistä ja samalla myös yhteistyötä laihtua . Iltapäivällä ota toinen lasi mehu mieltymyksesi
5. Ota yöllä yksi tai kaksi lasia ja yksi infuusiota ennen nukkumaanmenoa.
6. Suosittelemme myös juomavettä aterioiden välillä.

Toinen näistä eduista mehut on se, että se vähentää sinun levottomuus elintarvikkeisiin, koska ne sisältävät runsaasti sisältöä kuitu ja vesi, joka antaa kylläisen vaikutuksen.

Muista, että tehosteen lisäämiseksi rasvanpoltto näistä mehut , sinun on sisällytettävä ne a tasapainoinen ruokavalio ja vähäkalorinen .