10 tapaa parantaa rakkautta

• Huhtikuu 20, 2024

Tutkijoiden mukaan Meksikon kansallinen yliopisto (UNAM), sen suhteet pari Ne ovat hyvin monimutkaisia, varsinkin kun on ongelmia, jotka vahingoittavat rakkautta eivätkä anna sen jatkaa; Tämäntyyppiset konfliktit saavat sinut kasvamaan emotionaalisesti. Haluatko tietää miksi? Noudata seuraavia vinkkejä:

Haastattelussa GetQoralHealth, johtaja Logoterapia-instituutti Rocío Arocha , antaa sinulle seuraavat vaihtoehdot, niin että jos molemmat haluavat sitä, he parantavat ja palauttavat rakkautensa omaan ja parajaan.

1. Ongelmat viestintä ne syntyvät, koska uskotaan virheellisesti, että suhteessa sinulla on valtuudet kertoa toiselle, miten asiat ovat.

Todellinen ja onnistunut viestintä Se perustuu kuunteluun. Tietäen, miten kuunnella, tietää, mitä toinen etsii, haluaa ja odottaa suhteelta. Kun tiedät, että olet kuunneltu ja ymmärretty, sinusta tuntuu rakastetulta.

2. Tiedä, että sinä pari tarvitset sitä ja tarvitset sitä, se vahvistaa turvallisuutta molemmissa, ja vaikka ihmiset ovat yhä itsenäisempiä, ajatus ottaa joku milloin tahansa tai tilanteesta luo rakkauden sidoksia, jotka tekevät suhteesta kasvavan.

3. emotionaalista älyä se kehittyy kykyyn rakastaa. On tärkeää erottaa toisistaan, että se, mitä rakastamme, ei ole se, mitä me yleensä pidämme pariskunnasta; Päinvastoin, sydämen avaaminen asioille, joita emme pidä toisesta, on osa sitä emotionaalista kasvua, joka antaa meille mahdollisuuden hyväksyä rakkaan, kuten hän on.

4. seksuaalista läheisyyttä toimii sidoksena unioniin pitkäaikaisissa suhteissa, edistää perusta kestävälle suhteelle luomalla emotionaalisen läheisyyden ja viestintä enemmän.

5. Jotta suhde kehittyisi, molempien on oltava täysin sitoutuneita pari . Jos jompikumpi teistä ei ole täysin valmis työskentelemään suhteessa, se ei koskaan toimi.

6. Ota vastuu itsestäsi. Muista, että kukaan muu ei voi tehdä asioita puolestasi. Jotta asiat toimivat, sinun on aloitettava itsesi kanssa. Kun olet tietoinen siitä, mitä voit tai ei voi tarjota suhteelle, voit olla aito.

7. Tunteet ovat kuin säätietoja, jotka antavat tietoa hedelmällinen elämää varten, mutta ne ovat liian vaihtelevia ja epävakaita. Joskus vaikein työ sellaisen suhteen, kuten luottamuksen rakentaminen, on se, mitä tarvitaan rakkauden vahvistamiseen.

8. Pariskunnalle on tärkeää kiinnittää huomiota; Tietäen yksityiskohtaisesti makuja ja etuja rakastaa rakkautta. Suhde menestyy, jos he puhuvat vähän päivittäisestä toiminnasta, harrastuksista tai vain kommentoivat päivän uutisia.

9. Anna ruumiin puhua puolestasi; kehon ilme sillä on valta viestiä siitä, mikä on sanojen takana, tosiasia, joka edistää läheisempää ja emotionaalisempaa emotionaalista yhteyttä pari .

10. Viljellä positiivisia ajatuksia suhteessasi, älä koskaan yritä arvata, mitä toinen ajattelee jotain; Se on yleensä vakava virhe, joka keskeyttää viestinnän ja luo väärinkäsityksiä.

Psykologille Arochalle rakkaus on monimutkainen, mutta se on yksi kauneimmista tunteista ja siitä, mitä kannattaa taistella; Jos luulet, että suhde ei voi antaa enemmän, analysoida ja soveltaa näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä ja näet, että kärsivällisyydestäsi suhde paranee.

Video Lääketiede: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Huhtikuu 2024).