10 vinkkiä polion jälkeisen oireyhtymän hoitoon

Meksikon järjestö poliisin myöhäisvaikutusten tuntemisesta (OMCETPAC) suosittelee sarjaa käytännön neuvoja helpottaa jo kärsivien tai myöhästyneiden vaikutusten kärsivien ihmisten elämää ja integroitumista polio ja polion jälkeinen oireyhtymä .

Top 10 ovat:

  1. Älä pakota organismia kunkin henkilön valmiuksien rajaan; osoitettu asia ei ole saada kipua ja väsymystä, muuten henkilö on ylittänyt ja luultavasti se maksaa hänelle takaisin.
  2. Jos olet matkat tai putoavat usein , on aika neuvotella asiantuntijan kanssa, jotta voit selvittää, tarvitsetko kävelyä (sokeriruo'on, pelastuslinjan, pyörätuolin tai ortopedisten laitteiden). Käytä tukea niin kauan kuin mahdollista, koska kotona putoaminen on usein yleistä.
  3. On tarpeen tarjota muita laitteita avustajat helpottamaan heidän liikkuvuuttaan : esimerkkeinä esimerkkeinä on, että kylpyhuoneeseen asennetaan baareja, jotka pidetään kiinni suihkun tai ammeen saapuessa tai poistuttaessa tai käyttämällä erityistä liukumatonta istuinta uimista varten.
  4. Huolehtiminen ja hyvässä kunnossa pitäminen apulaitteet , että sokeriruo'on tapit eivät ole kuluneet, tai että päällinen tai pyörätuoli on turvallinen.
  5. Kävele kävellen katso maahan, joka on astunut päälle : liukastuminen märillä pinnoilla, epäsäännöllinen tai löysillä esineillä, muodostaa riskin.
  6. Opi päästä ulos sängystä . Lääkäri ilmoittaa, mikä on paras tapa.
  7. Muuta asentoa välttää epämukavuutta ja kipua, erityisesti tietokoneen edessä. OMCETPAC suosittelee herätyskellon asettamista ja ohjelmointia enintään tunnin ajan. Näytön tulee olla silmien tasolla, jotta pää ei kääntyisi ylös tai alas. Käytä tapaustasi selkäranka-korsettia, kun käytät tietokonetta.
  8. pyörätuolit mutta ne ovat mukavia, ne aiheuttavat tunnottomuutta. On suositeltavaa muuttaa asentoa tai, jos mahdollista, vaihtaa nojatuoliin muutaman minuutin ajan.
  9. Jos autolla on pitkä matka, on parempi suojella itseäsi a ortopedinen korsetti koska liike voi vääntää selkärangan.
  10. Älä koskaan katso televisiota sängystä, varsinkin jos kohdunkaulan tasolla on ongelmia. Tämä asema pakottaa potilaan tekemään pieniä pyrkimyksiä kaulan kanssa jotta ne sopisivat näkemään, ja ne tuottavat tuskaa tällä alueella, joka ulottuu olkapäähän, selkään ja päähän.


Video Lääketiede: 10 vinkkiä ruokahävikin vähentämiseen | Kalenterikarju (Joulukuu 2020).