10 näppäintä kärsimyksen voittamiseksi

Ihmiset voivat elää erilaisia ​​kokemuksia, jotka tuottavat kärsimys kuten: petos, tauti , pettymys, rakastetun henkilön menettäminen, avioero tai huono loitsu, mutta tärkeintä on, että heillä on suuri voima voittaa heidät onnistuneesti.

Kun henkilö ei opi voittamaan kärsimys ja se kerääntyy vuosien varrella, estää uudistumista, jonka avulla voit täyttää unelmasi ja tavoitteesi. Jotta et ajattele ja katsoisi aina myönteinen asenne elämää, täällä annamme sinulle 10 avainta kärsimyksen voittamiseksi:

  1. Tunne, että hallitset elämää.
  2. Opi olemaan kestäviä stressi .
  3. On empatiaa muiden kanssa.
  4. Kehitetään tehokasta viestintää
  5. Vahvista ongelmanratkaisutaitojasi.
  6. Aseta realistiset tavoitteet ja odotukset.
  7. Opi sekä menestys että epäonnistuminen.
  8. Ole myötätuntoinen ja edistä.
  9. Johtaa vastuullista elämää, joka perustuu sarjaan järkeviä arvoja.
  10. Tunne erityinen (ei itsekeskeinen) samalla kun autat muita

Saksalainen filosofi Friedrich Nietzsche, joka on yksi yhdeksännentoista vuosisadan vaikutusvaltaisimmista ajattelijoista, sanoi: "Kenellä on syytä elää, voi kantaa lähes mitä tahansa." Etsi merkitys kärsimys tai kipu on kuin maagisen lampun löytäminen, mukaan lukien suku, joka täyttää kaikki toiveet; Vaikka se saattaa tuntua vaikealta, se on mahdollista.

Todennäköisyys, että meillä on kaikki henkilökohtaiset tavoitteet, ei ehkä ole kovin korkea, se ei ole pessimistinen, päinvastoin se on valmis valmistautumaan siihen, että ennemmin tai myöhemmin tulee olemaan kokemuksia, jotka voivat muuttaa kokemusten täyttymistä. meidän kaikkein intiimimpiä toiveitamme, ja juuri silloin, kun meidän on rehellisesti käsiteltävä hetkiä, jolloin on päätetty elää loukkuun vanhoissa kärsimyksissä.

Robert Brooks ja Sam Goldstein, kirjan "Resilience voima" tekijät , selittää, että on erittäin hyödyllistä olla tietoinen ominaisuuksista, jotka kehittävät positiivista asennetta, sekä esteitä, jotka estävät täyden ja tyydyttävän elämän saavuttamisen.

Psykologian alalla kimmoisuus se selitetään kyvyksi voittaa hetket kärsimys ja huolimatta olosuhteista, joita heillä on, saavuttaa esimerkillinen käyttäytyminen, joka sallii voiton hengessä hengissä.

Jotta päästäisiin eroon siitä, mikä aiheuttaa kärsimystä, meidän on ensin tehtävä vakava tarkistus omasta historiastamme, jotta voimme merkitä yksi kerrallaan kivut, jotka meidän on päästävä irti.

On monia elementtejä, jotka mahdollistavat henkilön onnistuneen kohtaamisen ja vaikeiden kokemusten voittamisen, on ihmisiä, jotka, kuten tosi alkeemit, muuttavat esteet henkilökohtaiseen voittoon ja kaukana kärsimyksen voittamisesta. suuri opetus"Tunne itsesi, veistä hahmosi" . Jos haluat lisätietoja, kirjoita osoitteeseen: bojorge@teleton.org.mx


Video Lääketiede: Bandvagn BvS10 (Heinäkuu 2020).