10 työpaikkaa, joiden avulla voit saada painoa

• Huhtikuu 23, 2024

stressi ja fyysinen passiivisuus, että jotkut työpaikat edellyttävät sinua painoa . Kaikki tämä riippuu toimista, joita teet työpäivän aikana, mutta joitakin työpaikkoja on todennäköisemmin enemmän kiloa. GetQoralHealth kertoo, mitä he ovat

1. Matkatoimisto
2.  asianajaja
3. Sosiaalityöntekijä
4. professori
5. suunnittelija
6. Hallinnollinen avustaja
7. sihteeri
8. Poliisi / palomies
9. Markkinointi / ammatillinen suhdetoiminta
10. julkaisijat

Uuden tutkimuksen mukaan Harris Interactive , nämä työt ovat osa luetteloa, koska stressi alueilla, joita käsitellään näillä alueilla, on erittäin korkea.

Puute liikuntaa Se on myös toinen tärkeä tekijä, sillä useimmilla työntekijöillä ei ole aikaa tehdä harjoitus koska työpäivä voi kestää jopa yli 12 tuntia päivässä.

Tutkimuksessa todettiin, että 44% vastaajista on painostunut työstään. Yli puolet heistä syytti tätä tilannetta koko päivän istuessaan tietokoneen edessä ja jopa syömällä siellä.

Muut syyt painoa toimistossa, jossa he syövät työpaineiden vuoksi, pyytävät pikaruokaa, ohita aterioita jne.

Välttääksesi kasvun paino asiantuntijat suosittelevat kävellen enemmän päivän aikana ja juovat enemmän vettä. Voit myös valmistaa terveen lounaan kotona, joka auttaa sinua hallitsemaan paino . Ole varovainen!

Video Lääketiede: Miten Laihtua Nopeasti ja Helposti (Huhtikuu 2024).