10 sovellusta onnistuneen elämäntyön tasapainon saavuttamiseksi

Elämän nykyinen rytmi on niin nopea, että harvat ihmiset pysähtyvät nauttimaan muutamasta minuutista itsensä kanssa tai suorittamaan toimia, jotka parantavat heidän elämänlaatuaan. teknologia voi kuitenkin auttaa sinua saavuttamaan onnistuneen elämän ja työn tasapainon.

Portaalissa julkaistujen tietojen mukaan Business News Daily Seuraavat sovellukset, jotka voit ladata matkapuhelimellasi, auttavat sinua saamaan hyvän elämänlaadun yhdistämällä työkokemuksesi henkilökohtaisiin.

1.- Yksinkertaisesti Jooga: Tämä sovellus auttaa sinua rentoutumaan toimintojen suorittamisessa miellyttävällä tavalla ja vähentämään stressiä paikasta, jossa olet, tarvitset vain 20-60 minuuttia. Siinä on 60 asentoa, jotka on suunnitellut erikoistunut ja sertifioitu kouluttaja.

2.- Instapaper: Sen avulla käyttäjät voivat tallentaa mielenkiintoisia artikkeleita ja verkkosivuja, jotta he voivat lukea niitä vapaa-ajalla. Voit optimoida näytön tilan ja nopeuttaa lukemista esittämällä tiedot tekstimuodossa ja voit lukea sen, vaikka et ole yhteydessä Internetiin.

3.- Päivittäinen rutiini : Se on sovellus, jonka tarkoituksena on pitää työntekijät käytössä ja keskittyä päivittäisiin tehtäviinsä, mikä parantaa tuottavuutta ja säästää aikaa miellyttävän toiminnan nauttimiseen. Voit ajoittaa rutiineja tiettyinä päivinä, viikkoina tai kuukausina, lähettää vastaavan hälytyksen.

4.- CrunchTime: Se on erittäin tehokas sovellus elämänlaadun parantamiseksi, koska se kannustaa henkilökohtaisen ja työelämän tasapainoon. Kun saavutat ehdotetun tavoitteen, se antaa sinulle palkintoja tai tunnustuksia. Se antaa sinulle kuva-aikasi työssä, ylitöitä, uniaikaa, mielialan tilastoja, painoa ja lomapäiviä.

Tämän sovelluksen avulla tiedät rytmin, jota kehosi kohtaavat, sairauksien ehkäisemiseksi tai stressin vähentämiseksi.

5.- All-in-askelmittari: Tämä on sovellus, joka rohkaisee liikuntaa, koska se kertoo, mitä vaiheita otat koko päivän, tarkkaileet kulunutta etäisyyttä, aikaa, jolloin teet, nopeuden, nopeuden ja poltettujen kalorien määrän. Saat myös joitakin aktiviteetteja, jotka parantavat laihtumista.

6.- Ajastin +: Tämä sovellus auttaa sinua saavuttamaan kuviteltavissa olevan elämän ja työn tasapainon saavuttamisen. Se on työkalu, joka varoittaa sinua, kun käytät paljon aikaa yhteen projektiin tai lepoon. Se on kuin kronometri, joka vie aikaa regressiivisesti.

7.- Puhu IT-avustajalle: Tämä virtuaaliassistentti on valmis vastaamaan kysymyksiin, etsimään tietoja ja yhdistämään palveluja, kuten hakukoneita, sosiaalisia verkostoja, karttoja, kuvia, valuutan muuntamista ja lähettämällä sähköposteja. Voit jopa valita avustajanne ulkonäön.

8.- Splashtop Remote Desktop: Se tarjoaa pääsyn kaikkiin tietokoneesi tiedostoihin matkapuhelimesta tai tabletista. Lisäksi se voi lähettää ääntä ja videota. Tämän sovelluksen avulla voit työskennellä missä tahansa.

9.- NPR / Fox-uutiset: Tämän sovelluksen avulla voit saada kiinni siitä, mitä tapahtuu kaupungissa tai maailmassa. Voit muokata tietoja niin, että voit lukea eniten kiinnostavia tietoja. Se tarjoaa uutispäivityksiä joka tunti, jonka avulla voit kuunnella musiikkia.

10.- Mittaa elämänlaatuasi: Työkalu Biomekaniikan instituutti (IBV) Se auttaa mittaamaan elämänlaatua ja tarjoaa neuvoja terveydentilan ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Analysoi suorituskykyyn, mukavuuteen, henkilökohtaisiin suhteisiin, turvallisuuteen, onnellisuuteen ja vapaa-ajan järjestämiseen liittyvät näkökohdat. Voit ladata sen ilmaiseksi osoitteesta www.cvidacenter.com.

Näiden Apple- tai Android-sovellusten avulla voit optimoida aikaa, parantaa elämänlaatua, mielentilanne on positiivisempi ja nautit täydestä onnesta, joka näkyy teoksissasi ja suhteissa muihin. Ja sinä, tiedätkö toisen sovelluksen, joka edistää hyvinvointia?

Seuraa meitä "Arial", "sans-serif", väri: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; väri: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; väri: # 246D93 "> GetQoralHealth Facebookissa ja" Arial "," sans-serif ""> YouTube


Video Lääketiede: Avengers: Infinity War - teaser traileri (Maaliskuu 2024).