• Huhtikuu 19, 2024

Passiiviset, vetäytetyt asenteet ja depresivas on joitakin seurauksia, joita lapsilla, jotka eivät tunne hyvää itsestään, voi olla, mutta miten voit auttaa lapsiasi olemaan enemmän vakuutus ?

Kehittäminen turvallisuus lapsi alkaa jo varhaisessa iässä, ja se perustuu saavutukset että hän kehittyy päivittäisessä toiminnassaan enemmän kuin "ylistys", jota voit tarjota hänelle, vahvistaa D'Arcy Lyness , lapsen psykologi Nemours-säätiö .

Sen kehittämiseksi toiminta On tärkeää, että lapsellasi on a ruokinta anna hänelle teho ja ravinteet joka on helposti saavutettavissa sellaisten suunnitelmien avulla kuin GetQoralHealth : Terve lounasohjelma 15 päivän kuluessa , joka on suunniteltu asiantuntijoiden ohjauksessa.

Jos olet huolissasi itsetunto ja luottamus , auttakaa häntä impulssin kautta toiminta joka tekee lapsellesi turvallisemman Joidenkin tietojen perusteella Ruth Rodríguez , kirjailijan psykoterapeutti "Infantile Self-esteem" .

1. Radion toisto

Ensimmäisessä iässä lapset he oppivat parhaiten pelit Tässä sinun täytyy pyytää poikasi kuvitella, että hän on radio-ohjelmassa, jossa hänen on lähetettävä kaikki hyviä asioita kuka ajattelee itseään

2. Lue tarinoita

kuten "Hopea iltapäivä" ja "Sanojen keksijä" he kertovat tarinoita, jotka lähettävät viestiä yksinkertainen ja nosta itsetunto lapsesi. etsii lukea häntä tai että olet lukenut, yöllä uni , vähintään 20 minuuttia, osa niistä.

3. Jooga

Tämän kurinalaisuuden käytäntö auttaa sinua poika valvoa heidän hengittäminen , stressi kouluongelmia ja parantaa heidän itsetunto muuttamalla hänen näkemystään maailmasta ja itsestään, osoittaa Jooga-lehti . Suositus on tehdä yksi tunti joogaa kolme kertaa viikossa.

4. Liikunta

Harjoittele jalkapalloa, uinti tai  urheilu, joka miellyttää sinua eniten poika , on tapa elää ikäistenne lasten kanssa ja kehittyä taidot jotka vahvistavat heidän luottamus . Muista "taputtaa" jokainen voitto, jonka saatte ponnistelujesi tuella.

5. Maali

taiteellinen toiminta He tekevät lapsestasi huomio , samalla kun ne sallitaan muoto niiden tunteet , paperin maalauksen tapauksessa. Se voi auttaa heitä tuntemaan kehonsa ja arvostamaan sitä niin kuin se on, sekä heidän tunteet .

rangaistukset johdonmukainen voi olla haitallista itsetunto ja lapsesi puuttuminen kuri . Tästä syystä sen korjaamiseksi ennen virhettä on selitettävä yksityiskohtaisesti sen virhe, miksi se on väärin ja ne, jotka toistavat sen uudelleen.

Se voi myös kiinnostaa sinua

Elintarvikkeet, joita sinun tulisi välttää yöllä

5 syytä olla toinen

5 vahingot, joita hiusten värit aiheuttavat terveydelle

Video Lääketiede: Audio Pro Radio One musiikkisoitin (Huhtikuu 2024).